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L’importance des pauses régulières et des exercices simples que vous pouvez faire au bureau pour prévenir la fatigue et les blessures.

L’importance des pauses régulières et des exercices simples que vous pouvez faire au bureau pour prévenir la fatigue et les blessures

Dans le monde du travail moderne, de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises à un bureau, devant un ordinateur. Cette position statique peut entraîner une fatigue physique et mentale, ainsi que divers problèmes de santé. C'est pourquoi il est essentiel de faire des pauses régulières et de pratiquer des exercices simples au bureau.   L'importance des pauses régulières   Les pauses r&ea...

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