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Atelier « Améliorer l’ergonomie du travail de bureau »

Atelier de sensibilisation s'articulant autour de deux thématiques importantes : la posture et la vision.

 

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Description de la prestation

Ergonéos vous propose un atelier de sensibilisation, dont le thème est l'ergonomie du travail de bureau, s'articulant autour de deux thématiques importantes, la posture et la vision, et pour chacune des recommandations concrètes et pragmatiques.


La structure accueillante met à disposition un poste de travail "standard" de l’entreprise : bureau, siège de travail, unité centrale, clavier, souris, écran plat, ordinateur portable, lampe, etc. Ainsi, des mises en situation, proches de la réalité du terrain, rendent cet atelier vivant et ludique.

La posture

  • Comment adopter une posture équilibrée ? Que faut-il éviter ?
  • L’assise : comment régler du siège de travail?
  • Les membres supérieurs : Le travail avec le clavier et la souris, comment adopter une posture neutre? Quels sont les possibilités d’appui?
  • Les membres inférieurs
  • Focus sur l’utilisation de l’ordinateur portable
  • Séquence d’échanges : fatigues et douleurs ressenties par les participants - réflexion en groupe sur les solutions possibles

La vision

  • Notions sur le fonctionnement de la vue
  • Recommandations sur le positionnement de l’écran, des documents
  • Environnement visuel de travail : éclairage (naturel et artificiel), réglage de l’affichage de l’écran
  • Séquence d’échanges : fatigues et douleurs ressenties par les participants - réflexion en groupe sur les solutions possibles

Informations pratiques

  • Durée de l’atelier : entre 1h et 2h
  • Nombre de participants : maximum 10
  • Tarif : selon contexte